안구건조증 증상 및 원인과 치료법 알고 예방하자

요즘 들어 추워진 날씨로 인해서 실내에서 난방기기 사용을 많이 하십니다. 이런 건조한 환경에 장시간 노출이 될 경우 피부는 물론 안구가 쉽게 건조해집니다. 또한 우리의 눈은 수면시간을 제외하고는 항상 쉬지 않고 외부환경에 노출되고 있습니다. 잦은 스마트폰 사용과 컴퓨터 사용 또한 안구건조증으로 인한 시력저하의 지름길입니다. 오늘은 안구건조증의 증상 및 원인과 치료법에 대해 알아보고 미리 예방을 할 수 있는 방법까지 알아보겠습니다.

 

 

 

 

1. 안구건조증 증상

안구건조증이란 눈물의 고삼투압 현상과 눈물의 불안정, 안구 표면의 손상과 염증으로 인해 감각신경의 이상이 일어나 눈물 층의 항상성이 상실되어 안구 증상을 동반하는 질환이며, 이러한 안구건조증에는 여러 가지 증상이 있습니다.

 

• 눈이 시리고 눈 안에 모래알이 굴러가는 듯한 이물감을 느낍니다.
• 콕콕 쑤시는 느낌이 들며, 심한 건조함을 느낍니다.
• 눈이 쉽게 피로하여 눈을 감으면 편안하고, 눈을 뜨는 데 있어 불편함을 느낍니다.
• 겨울철 외출 시 찬바람으로 인해 눈물이 흐르며, 심한 경우 두통을 느낍니다.
• 눈동자가 외관상 충혈이 되어 있습니다.

단, 이러한 증상은 모두 나타나는 것은 아니며, 이중 하나이상의 증상이 함께 나타나게 됩니다. 

 

 

 

 

2. 안구건조증 원인

 

안구건조증의 대표적인 원인은 눈물 성분의 불균형입니다. 눈물은 밖에서부터 지방층, 수성층, 점액층으로 구성되어 있습니다. 지방층의 부족은 눈꺼풀에 심한 염증의 경우 발생하며, 수성층은 나이가 들수록 눈물의 분비가 감소하고, 점액층의 부족은 유행성 결막염과 같은 흰자위에 심한 손상을 주는 여러 질병에서 나타날 수 있습니다. 이러한 눈물 성분의 불균형을 발생시키는 요인은 여러 가지가 있습니다. 

 

• 건조한 환경에 장시간 노출되는 경우 발생할 수 있습니다.
• 노안으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 과도한 업무 및 스트레스 인해 발생할 수 있습니다.
• 수면부족으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 잘못된 렌즈 사용법 및 화장품으로 인한 자극이 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 안구건조증 치료법

안구건조증은 원인에 따른 치료를 합니다. 약물요법은 가장 보편적이며 간편한 방법으로 부족한 눈물을 외부에서 임의로 보충을 해주는 방법입니다. 눈물층은 검은 자(각막) 쪽에서부터 점액층, 수성층, 지방층으로 나뉘게 되는데, 각 층의 부족 성분을 보충할 수 있는 안약을 점안할 수 있습니다. 

이러한 안약은 보통 인공눈물이라고 부르며, 장기간 사용을 해도 부작용이 없습니다. 인공눈물에는 물약, 연고 등 다양한 종류의 있으므로 증상이나 자신에게 맞는 것을 선택합니다. 

 

인공눈물은 보존제 성분이 없는 1회용 인공 눈물을 사용하시면 좋습니다. 

안구의 염증이 주된 원인일 경우에는 항염증 치료를 시행하여야 하므로 가까운 병원을 방문하여 정확한 검진을 받으신 후에 올바른 치료를 받으시면 되겠습니다.

 

 

 

 

4. 안구건조증 예방법

• 실내에서는 눈에 바람으로 인한 영향을 줄 수 있는 에어컨이나, 선풍기, 온풍기 등을 멀리하고, 환경을 건조하지 않게 하는 것이 도움이 되므로 심하게 건조한 경우 가습기를 틀어주는 것도 도움이 됩니다.
• 과도한 업무를 자제하고 충분한 수면을 취하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제나 생선, 콩 등의 항산화 식품을 섭취하는 것도 도움을 줄 수 있습니다.
• 안구 건조증 증상이 있을 때는 적절한 약물로 증상을 경감시켜주고, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간에 적절한 휴식을 취해 줍니다.
• 눈에 무리가 갈 수 있는 화장 및 염색약은 가급적 피하시고, 헤어드라이기, 스프레이 등을 주의하여 사용합니다.