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당신이 몰랐던 숨은 설탕의 진실 우리는 종종 의식하지 못하는 사이에 과다한 설탕을 섭취하고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 하루 설탕 섭취량을 50g 이하로 권장하지만, 대부분의 사람들은 이 기준을 훨씬 초과하여 섭취하고 있습니다. 이는 주로 가공식품과 음료에 숨어있는 '숨은 설탕' 때문입니다. 이 글에서는 숨은 설탕의 주요 출처와 건강한 식습관을 통해 설탕 섭취를 줄이는 방법을 알아보겠습니다. 숨은 설탕의 주요 출처탄산음료: 탄산음료 한 캔에는 각설탕 10개 분량인 27.5g의 설탕이 들어 있습니다. 매일 섭취한다면 1년에 체중이 6kg 증가할 수 있습니다.인스턴트식품: 맛을 내기 위해 많은 양의 설탕이 첨가됩니다.비타민 음료: 한 병에 14g의 설탕이 포함되어 있습니다.믹스커피: 한 봉지에 5g의 설탕이 들어 있습니다.커피.. 2024. 5. 16.

구글 지메일 전체 삭제 및 복구 방법 알아보기 구글 지메일 전체 삭제 및 복구 방법: PC와 모바일에서 쉽게 처리하는 법 구글 지메일(Gmail)은 개인 및 업무용 이메일 관리에 널리 사용되는 플랫폼입니다. 편리한 사용성과 다양한 기능으로 많은 사람들이 선호하지만, 때로는 메일함 정리를 위해 전체 메일을 삭제하고 싶을 때가 있습니다. 이 글에서는 PC와 모바일 기기(안드로이드 및 아이폰)에서 지메일 전체 삭제 및 복구 방법을 상세히 설명합니다. PC에서 지메일 전체 삭제하기구글 지메일에 로그인합니다.받은 편지함으로 이동한 후, 상단에 위치한 체크박스를 클릭하여 대화 모두 선택합니다.선택된 메일 우측에 위치한 휴지통 아이콘을 클릭하여 삭제합니다.삭제된 메일은 30일 동안 휴지통에 보관됩니다.삭제 과정은 간단하지만, 모든 메일을 한 번에 처리하고.. 2024. 5. 15.

뷰티 전문가도 인정한 바세린의 무한 활용법 바세린은 그 작은 통에 담긴 무한한 가능성으로 우리의 뷰티 루틴을 혁신할 수 있는 아이템입니다. 저렴한 가격에도 불구하고, 바세린 하나로 할 수 있는 뷰티 해킹은 무궁무진합니다. 이 글을 통해 머리부터 발끝까지 바세린만 있으면 해결할 수 있는 다양한 뷰티 팁을 확인해 보세요. 놀랍도록 간단하면서도 효과적인 이 방법들을 알고 나면, 바세린 없이는 살 수 없게 될 것입니다. 바세린 활용 꿀팁 대방출1. 뒤꿈치미녀 되는 법발뒤꿈치가 건조해 갈라졌다면, 바세린을 발라주고 양말을 신은 채로 잠자리에 들어보세요. 아침에 일어나면 놀랍도록 부드럽고 매끈한 발뒤꿈치를 경험할 수 있습니다. 이는 손에도 동일하게 적용됩니다. 2. 향수 지속력 높이기향수의 지속력을 높이고 싶다면, 바세린을 맥박이 뛰는 부위에 바른 .. 2024. 5. 15.

카카오페이 송금 이체 수령 방법 카카오톡은 단순한 메신저를 넘어서 우리 생활 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 특히 카카오페이와 카카오뱅크의 도입으로 금융 거래의 편리함이 대폭 상승했습니다. 이 글에서는 카카오페이를 활용하여 돈을 주고받는 방법, 그리고 받은 돈을 본인의 통장으로 송금하는 전체 과정을 상세히 다루고자 합니다. 카카오페이를 통한 송금 및 수령 방법카카오페이를 통해 돈을 받는 경우, 상대방이 카카오톡을 이용해 특정 금액을 보내면, 'x원을 받으세요'라는 알림이 뜹니다. 이 알림 하단의 '받기' 버튼을 클릭하면 금액이 바로 카카오페이 계좌로 입금됩니다. 카카오페이 잔액을 내 통장으로 이체하기카카오페이를 통해 받은 돈은 카카오페이 계좌에만 존재합니다. 따라서 이 금액을 실제 은행 계좌로 이체하기 위해서는 몇 가지 단계를 거쳐.. 2024. 5. 14.

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