๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์ƒํ™œ์ •๋ณด

ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ๋น„๋ฐ€: ๊ฟ€์„ ํ™œ์šฉํ•œ ์ง„์งœ ๊ฟ€ํŒ!

by ๐Ÿ“บ ๐Ÿฉ๐Ÿงณ๐Ÿถ๐Ÿ–๐Ÿฉ๐Ÿ”Ž 2024. 6. 5.
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ํ”ผ๋ถ€-๊ด€๋ฆฌ์˜-๋น„๋ฐ€:-๊ฟ€์„-ํ™œ์šฉํ•œ-์ง„์งœ-๊ฟ€ํŒ!-์„ฌ๋„ค์ผ
ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ๋น„๋ฐ€: ๊ฟ€์„ ํ™œ์šฉํ•œ ์ง„์งœ ๊ฟ€ํŒ!

ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ๋Š” ์„ฑ๋ณ„์ด๋‚˜ ์—ฐ๋ น์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ง€๋Š” ์ฃผ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ฆฌ์‚ฌ ๊ณ ๊ฐ€์˜ ํ™”์žฅํ’ˆ์ด๋‚˜ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค๋ฉด, ์ž์—ฐ์—์„œ ์ฐพ์€ ํ•ด๋‹ต์ธ ๊ฟ€์„ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณผ ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

"๊ฟ€์€ ์˜ค๋ž˜์ „๋ถ€ํ„ฐ ์˜ํ•™์  ๋ชฉ์ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฏธ์šฉ์—๋„ ์ฃผ์š”ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜์–ด ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฟ€์—๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ•ญ๊ท  ๋ฐ ํ•ญ์—ผ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋“ค์–ด์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค." ๋‰ด์š•์˜ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜ ๋‹ ์‚ฌ๋”•(Neal Sadick)์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ท€์ค‘ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ง„์ •ํ•œ '๊ฟ€ํŒ'๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

1. ์ œ๋ชจ

ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ์šฉ์‹ค๋“ค์€ ์ด๋ฏธ ๊ฟ€ ์„ฑ๋ถ„์„ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ œ๋ชจ ์ œํ’ˆ์— ํฌํ•จํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฟ€๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์„คํƒ• ์™์Šค์— ์„ž์–ด ๋งŒ๋“  ์•ก์ฒด๋Š” ๋ชธ ์–ด๋Š ๋ถ€์œ„์— ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ œ๋ชจ๋ฅผ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

 

2. ๋ณด์Šต

์ž์—ฐ ์Šต์œค์ œ์ธ ๊ฟ€์€ ๋ณด์Šต์— ํƒ์›”ํ•œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐœํœ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฟ€์— ํœ˜ํ•‘๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ฒจ๋ถ€ํ•ด ๋จธ๋ฆฌ๋์—์„œ ๋ฐœ๋๊นŒ์ง€ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์ด‰์ด‰ํ•ด์ง€๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฑด์กฐํ•œ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ๊ฟ€ ๋ณด์Šต์ œ๋Š” ํฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

3. ์–ผ๊ตดํŒฉ

ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์˜ˆ๋ฏผํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํŠนํžˆ ๊ฟ€์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฟ€, ํ‘์„คํƒ•, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์„ž์–ด ์–ผ๊ตดํŒฉ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”. ๊ฐ์งˆ์ด ์ œ๊ฑฐ๋˜๋ฉด์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋‚จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŒฉ์€ ์ฃผ 1~2ํšŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

4. ํŠผ ์ž…์ˆ 

์–ผ๊ตดํŒฉ ์žฌ๋ฃŒ์—์„œ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™๋งŒ ์ œ์™ธํ•˜๋ฉด ํŠผ ์ž…์ˆ  ์น˜๋ฃŒ์ œ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๊ฟ€์„ ์ž…์ˆ ์— ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ํ›„ ๋‹ฆ์•„๋‚ด๋ฉด, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•œ ์ž…์ˆ ์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

5. ํ‰ํ„ฐ

์ƒ์ฒ˜๊ฐ€ ์•„๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š๋ผ ์งœ์ฆ ๋‚œ๋‹ค๊ณ ์š”? ์น˜๋ฃŒ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ๋‹จ์ถ•ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ƒ์ฒ˜์— ๊ฟ€์„ ๋ฐ”๋ฅธ ํ›„ ๋ฐด๋“œ๋กœ ๋ฎ์–ด๋‘๊ณ  ๋‹ค์Œ ์•„์นจ๊นŒ์ง€ ์œ ์ง€ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ๊ฟ€์˜ ํ•ญ๊ท  ์„ฑ๋ถ„์ด ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์น˜์œ ๋ฅผ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

 

6. ํ–‡๋ณ•์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ™”์ƒ

ํ•ญ๊ท ์„ฑ์ด ๋†’์€ ๊ฟ€์€ ํ”ผ๋ถ€ ํ™”์ƒ์—๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ์˜์œ ์•„๋Š” ์œ ์•„ ๋ณดํˆด๋ฆฌ๋ˆ„์Šค์ฆ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์‚ฌ์šฉ์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ์ธ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ํ™”์ƒ ๋ถ€์œ„์— ๊ฟ€์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ž ์‹œ ๋‘๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ์žฌ์ƒ์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

7. ์—ฌ๋“œ๋ฆ„

๊ฟ€์—๋Š” ํ•ญ์ง„๊ท ๊ณผ ํ•ญ๊ท  ์„ฑ๋ถ„์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์–ด ํ”ผ๋ถ€์˜ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ์„ ์ถ”์ถœํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ์ œ๊ฑฐ์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ๋ถ€์œ„์— ๊ฟ€์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  20๋ถ„ ํ›„์— ํ—น๊ถˆ๋‚ด๋ฉด, ๊นจ๋—ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋ง‘๊ณ  ๋ฐ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์–ผ๊ตด์„ ํ™˜ํ•˜๊ฒŒ ๋ฏธ๋ฐฑํ•ด์ฃผ๋Š” ๋น„๋ฐ€ ๊ณต๊ฐœ

๋ง‘๊ณ  ๋ฐ์€ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ๋”ํ•ด์ฃผ๋Š” ์š”์†Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋น„์‹ผ ํ™”์žฅํ’ˆ์ด๋‚˜ ๋ฏธ์šฉ ์‹œ์ˆ ์— ์˜์กดํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋„ ์ž์—ฐ์นœํ™”์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ํ™˜ํ•˜๊ฒŒ ๋ฏธ๋ฐฑํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”? ์ด๋ฒˆ

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ํ–‡๋น›์— ํƒ„ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ–‡๋น›์„ ๋งŽ์ด ์ฌ๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํƒ€๊ณ  ๋ถ‰์–ด์ง€๋Š” ์ผ์ด ๊ฐ€๋” ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์™ธ์„ ์— ํƒ„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์— ํ•ด๋กœ์šด ์‹ ํ˜ธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ ์ ˆํ•œ ์กฐ์น˜๋ฅผ ์ทจํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ์†์ƒ๊ณผ ๋ถˆ์พŒ๊ฐ์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด

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ํ”ผ๋ถ€์— ์ข‹์€ ์Œ์‹์œผ๋กœ ํ”ผ๋ถ€๊ด€๋ฆฌ ํ•˜์„ธ์š”

ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋‚˜์ด๋ฅผ ๊ฐ€๋Š ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ธ์ƒ์„ ๊ฒฐ์ •ํ•ด์ฃผ๊ธฐ๋„ ํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์˜ท์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ ค์ง€๋Š” ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ฏ€๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๋งŒ๋‚  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋ˆˆ์— ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ

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ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•œ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋ชจ๊ณต ๊ด€๋ฆฌ ํŒ

๋ชจ๊ณต์€ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ์ž‘์€ ๊ตฌ๋ฉ์œผ๋กœ, ์ ์ ˆํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๊ณต์ด ๋„“์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณผ๋‹คํ•œ ํ”ผ์ง€ ๋ถ„๋น„๋กœ ์ธํ•ด ๋”๋Ÿฌ์›Œ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฌธ์ œ์˜ ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜๋„

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๋™์•ˆ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• 6๊ฐ€์ง€ ์ฝ์–ด๋ณด์‹œ๊ณ  ์‹ค์ฒœํ•˜์„ธ์š”

๋™์•ˆ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜ํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋™์•ˆ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋งŽ์€ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ์˜ค๋Š˜์€ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ ์†์—์„œ๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์‹ค์ฒœ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋™์•ˆ ํ”ผ๋ถ€

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