λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
건강

μ–Όκ΅΄λ‘œ μ•Œ 수 μžˆλŠ” μ§ˆλ³‘ μ¦μƒμœΌλ‘œ 건강 νŒŒμ•…

by πŸ“Ί πŸ©πŸ§³πŸΆπŸ–πŸ©πŸ”Ž 2023. 7. 28.
λ°˜μ‘ν˜•

μ–Όκ΅΄λ‘œ-μ•Œ-수-μžˆλŠ”-μ§ˆλ³‘-μ•Œμ•„λ³΄κΈ°-섬넀일
μ–Όκ΅΄λ‘œ μ•Œ 수 μžˆλŠ” μ§ˆλ³‘ μ•Œμ•„λ³΄κΈ°

얼꡴은 우리 λͺΈμ˜ 건강 μƒνƒœλ₯Ό μ•Œ 수 μžˆλŠ” μ€‘μš”ν•œ λ‹¨μ„œλ₯Ό μ œκ³΅ν•˜λŠ”λ°μš”. 특히 ν”ΌλΆ€, 눈, μž…, μž…μˆ  λ“± λ‹€μ–‘ν•œ λΆ€μœ„λ₯Ό κ΄€μ°°ν•˜λ©΄ 각기 λ‹€λ₯Έ μ§ˆλ³‘μ˜ 증상과 연관성을 찾을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” μ–Όκ΅΄μ˜ νŠΉμ • λΆ€μœ„μ™€ μ§ˆλ³‘ κ°„μ˜ 연관성을 μ•Œμ•„λ³΄κ³ , 얼꡴을 톡해 κ±΄κ°•μ˜ 문제λ₯Ό 쑰기에 νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

1. 피뢀와 μ§ˆλ³‘μ˜ μ—°κ΄€μ„±

μ–Όκ΅΄μ˜ ν”ΌλΆ€λŠ” 우리 λͺΈμ˜ 건강 μƒνƒœλ₯Ό λ³΄μ—¬μ£ΌλŠ” κ±°μšΈμž…λ‹ˆλ‹€. 특히 μ—¬λ“œλ¦„, 건선, μŠ΅μ§„ λ“±μ˜ ν”ΌλΆ€ λ¬Έμ œλŠ” λͺΈμ˜ 내뢀적인 문제λ₯Ό λ°˜μ˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, μ—¬λ“œλ¦„μ΄ μ‹¬ν•˜κ²Œ λ°œμƒν•œλ‹€λ©΄ 호λ₯΄λͺ¬μ˜ λΆˆκ· ν˜•μ΄λ‚˜ μ†Œν™”κΈ° λ¬Έμ œκ°€ 원인일 수 있으며, 건선은 λ©΄μ—­ μ²΄κ³„μ˜ λ¬Έμ œμ™€ 연관성이 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ ν”ΌλΆ€κ°€ μ§€μ†μ μœΌλ‘œ λ³€ν™”ν•˜λŠ” 것을 μ£Όμ˜ν•˜κ³  증상이 μžˆλ‹€λ©΄ 전문가와 μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

2. 눈과 μ§ˆλ³‘μ˜ μ—°κ΄€μ„±

λˆˆμ€ 우리의 건강 μƒνƒœλ₯Ό κ°€μž₯ λΉ λ₯΄κ²Œ λ°˜μ˜ν•˜λŠ” λΆ€μœ„ 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 눈의 색깔과 λͺ¨μ–‘, λˆˆκΊΌν’€, 눈물 등을 κ΄€μ°°ν•˜μ—¬ λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆλ³‘κ³Όμ˜ 연관성을 찾을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, 눈이 λΆ‰κ±°λ‚˜ λΆ€μ—ˆμ„ 경우 κ²°λ§‰μ—Όμ΄λ‚˜ 눈건쑰증의 증상일 수 있으며, 눈물이 μ§€μ†μ μœΌλ‘œ λ‚˜μ˜€λŠ” 경우 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°λ‚˜ 각막염 λ“±μ˜ λ¬Έμ œκ°€ μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, 눈의 ν°μžμ™€ λ™κ³΅μ˜ 색상 λ³€ν™”λŠ” κ°„μ§ˆν™˜κ³Ό 연관성이 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

3. μž…κ³Ό μž…μˆ μ˜ 증상

μž…κ³Ό μž…μˆ μ€ μ†Œν™”κΈ° κ΄€λ ¨ μ§ˆλ³‘μ˜ 증상을 λ³΄μ—¬μ£ΌλŠ” μ€‘μš”ν•œ λΆ€μœ„μž…λ‹ˆλ‹€. μž…μˆ μ˜ 색상이 λ³€ν•˜κ±°λ‚˜, μž…μ•ˆμ΄ λ§€μŠ€κΊΌμ›Œμ§€κ±°λ‚˜, ꡬ강에 이상이 μƒκΈ°λŠ” 경우 μ†Œν™”κΈ° λ¬Έμ œκ°€ μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, ꡬ강 건강과 자주 관련이 μžˆλŠ”λ° μΉ˜μ•„κ°€ λ…ΉμŠ¬κ±°λ‚˜ μΉ˜μ€μ΄ λΆ“λŠ” λ“±μ˜ 증상은 μΉ˜μ•„ κ±΄κ°•μ˜ 문제λ₯Ό μ•Œλ €μ€„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 증상이 μ§€μ†μ μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ λ‚΄κ³Όλ‚˜ 치과 λ“±μ˜ μ „λ¬Έκ°€λ₯Ό μ°Ύμ•„ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

4. 눈썹과 눈썹 μ‚¬μ΄μ˜ μ—°κ΄€μ„±

눈썹과 눈썹 μ‚¬μ΄μ˜ μƒνƒœλ„ 건강과 연관성이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, 눈썹이 λ‘κΊΌμš΄ 경우 호λ₯΄λͺ¬μ˜ λΆˆκ· ν˜•μ΄λ‚˜ κ°„ κΈ°λŠ₯ 이상일 수 있으며, 눈썹 사이에 λΆˆκ· μΌν•œ 색깔이 μžˆλŠ” 경우 비타민이 λΆ€μ‘±ν•œ μƒνƒœμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, 눈썹이 μ£½κ±°λ‚˜ νƒˆλͺ¨κ°€ λ°œμƒν•˜λŠ” 경우 갑상선 λ¬Έμ œλ‚˜ 슀트레슀 λ“±μ˜ 원인이 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ 눈썹의 μƒνƒœλ„ 주의 깊게 κ΄€μ°°ν•˜μ—¬ 건강 μƒνƒœλ₯Ό νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

5. 증상이 μ§€μ†λ˜λ©΄ 전문가와 상담

얼꡴을 톡해 μ§ˆλ³‘μ˜ 증상을 νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 것은 일반적으둜 건강 μƒνƒœλ₯Ό κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 방법 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ°˜λ“œμ‹œ 진단과 치료λ₯Ό μœ„ν•΄μ„œλŠ” 전문가와 μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λ§Œμ•½ μ–Όκ΅΄μ˜ νŠΉμ • λΆ€μœ„μ—μ„œ μ§€μ†μ μœΌλ‘œ μ΄μƒν•œ 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ λ‚΄κ³Ό, ν”ΌλΆ€κ³Ό, μ•ˆκ³Ό, 치과 λ“±μ˜ μ˜μ‚¬λ₯Ό μ°Ύμ•„ μƒλ‹΄ν•˜κ³  ν•„μš”ν•œ 검사와 치료λ₯Ό λ°›μ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

6. μ΄λ§ˆμ™€ 이마 μ£Όμœ„μ˜ 증상

μ΄λ§ˆμ™€ 이마 μ£Όμœ„μ˜ 증상은 μ†Œν™”κΈ°μ™€ κ΄€λ ¨λœ 문제λ₯Ό λ‚˜νƒ€λ‚Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λ§ˆμ— μ—¬λ“œλ¦„μ΄ 많이 λ°œμƒν•œλ‹€λ©΄ μœ„μž₯ λ‚΄μš©λ¬Όμ΄ μ—­λ₯˜ν•˜μ—¬ μ†Œν™”κΈ° 저항이 생긴 것일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, μ΄λ§ˆμ— ν”ΌλΆ€κ°€ κ±΄μ‘°ν•˜κ±°λ‚˜ 각질이 많이 μƒκΈ°λŠ” 경우 μ†Œν™”κΈ° κΈ°λŠ₯에 이상이 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 증상듀이 λ‚˜νƒ€λ‚  경우 μ†Œν™”κΈ° μ§ˆν™˜κ³Ό κ΄€λ ¨λœ 검사λ₯Ό λ°›μ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

7. λ³Όκ³Ό 뺨의 λ³€ν™”

λ³Όκ³Ό 뺨의 색이 λ³€ν•˜κ±°λ‚˜ νŠΈλŸ¬λΈ”μ΄ λ°œμƒν•˜λŠ” 경우 심μž₯ 건강과 관련이 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 λ³Όκ³Ό 뺨에 뢉은 반점이 μƒκΈ°κ±°λ‚˜ 뢀쒅이 λ°œμƒν•œλ‹€λ©΄ ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜μ΄λ‚˜ ν˜ˆμ•‘ λ‚΄ νŠΉμ • μ„±λΆ„μ˜ λ¬Έμ œκ°€ μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, 홍쑰가 μ§€μ†μ μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” 경우 ν˜ˆκ΄€μ˜ λ¬Έμ œλ‚˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ 원인일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 증상이 μ§€μ†λ˜λ©΄ 심μž₯κ³Ό ν˜ˆμ•‘ κ΄€λ ¨ 검사λ₯Ό λ°›μ•„λ³΄λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

8. 코와 μ£Όλ³€ λΆ€μœ„μ˜ μƒνƒœ

코와 μ£Όλ³€ λΆ€μœ„λ„ 건강 μƒνƒœλ₯Ό μ•Œλ €μ£ΌλŠ” μ€‘μš”ν•œ λΆ€μœ„μž…λ‹ˆλ‹€. μ½” 주변에 무λ ₯ν•œ μƒνƒœκ°€ μ§€μ†μ μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ 비타민 C λΆ€μ‘±μ΄λ‚˜ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€ 원인일 수 있으며, μ½” 주변이 λΆ‰κ±°λ‚˜ 거칠어진닀면 기관지와 호흑기 λ¬Έμ œμ™€ 관련이 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, μ½” 주변에 μžˆλŠ” ν”ΌλΆ€μ˜ 색이 λ³€ν•˜κ±°λ‚˜ κ±΄μ‘°ν•΄μ§€λŠ” 경우 κ°„ κΈ°λŠ₯ 문제일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

9. μž…μ˜ 증상과 건강

μž…μ˜ 증상은 μ†Œν™”κΈ°μ™€ κ΄€λ ¨λœ μ§ˆλ³‘μ„ νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 데에도 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. μž…μˆ μ΄ κ±΄μ‘°ν•˜κ³  κ°ˆλΌμ§€λŠ” 경우 비타민 B2 λΆ€μ‘±μ΄λ‚˜ μ² λΆ„ 뢀쑱이 원인일 수 있으며, μž… μ£Όμœ„μ— νŠΈλŸ¬λΈ”μ΄ λ°œμƒν•˜λŠ” 경우 μ†Œν™”κΈ°μ— 이상이 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, μž…μ΄ 자주 κ°μ—Όλ˜λŠ” 경우 λ©΄μ—­ μ²΄κ³„μ˜ λ¬Έμ œλ‚˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ 원인일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž…μ˜ 증상이 μ§€μ†μ μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ μ˜μ–‘ μƒνƒœμ™€ λ©΄μ—­ 체계λ₯Ό ν™•μΈν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

10. 눈과 눈 μ£Όμœ„μ˜ 증상

눈과 눈 μ£Όμœ„μ˜ 증상은 λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆλ³‘μ„ λ°˜μ˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 눈이 자주 λΆ“κ±°λ‚˜ λˆˆλ°‘μ— 검은 반점이 μƒκΈ°λŠ” 경우 μ‹ μž₯ λ¬Έμ œλ‚˜ 수면 뢀쑱이 원인일 수 있으며, 눈이 자주 λ”°κ°€μ›Œμ§„λ‹€λ©΄ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ΄λ‚˜ 눈건쑰증의 증상일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, 눈이 일정 κΈ°κ°„ 이상 좩혈된 μƒνƒœκ°€ μ§€μ†λ˜κ±°λ‚˜ μ‹œλ ₯이 λ³€ν•˜λŠ” 경우 μ•ˆκ³Ό 검진이 ν•„μš”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

κ²°λ‘ 

얼꡴은 우리 λͺΈμ˜ 건강 μƒνƒœλ₯Ό μ•Œ 수 μžˆλŠ” μ†Œμ€‘ν•œ λ‹¨μ„œλ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€, 눈, μž…, μž…μˆ , 이마, μ½”, 눈, 눈썹 λ“± μ–Όκ΅΄μ˜ λ‹€μ–‘ν•œ λΆ€μœ„λ₯Ό κ΄€μ°°ν•˜μ—¬ κ±΄κ°•μ˜ 문제λ₯Ό 쑰기에 νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 것은 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μ–Όκ΅΄μ˜ μ¦μƒλ§ŒμœΌλ‘œ μ§ˆλ³‘μ„ μ§„λ‹¨ν•˜λŠ” 것은 μ–΄λ €μšΈ 수 있으며, μ •ν™•ν•œ 진단과 치료λ₯Ό μœ„ν•΄μ„œλŠ” 전문가와 μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ°˜μ‘ν˜•

λŒ“κΈ€