잇몸 퇴축 원인, 증상, 그리고 방지법

잇몸 퇴축 원인, 증상, 방지법

대부분의 사람들은 잇몸이 내려앉는 현상, 즉 '잇몸 퇴축현상'에 대해 잘 알지 못합니다. 이 현상은 다양한 원인으로 발생하며, 중년기에 들어서면 더욱 잦아집니다. 심해지면 치아 뿌리가 드러나는 등의 문제가 발생할 수 있으므로, 이를 예방하고 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

잇몸 퇴축현상의 원인

잇몸 퇴축현상의 가장 대표적인 원인은 잘못된 양치질 방법과 치석의 축적입니다. 또한 기존에 치은염이나 치주염 등의 치아 질환, 선천적인 부정교합이 있는 경우에도 퇴축현상이 발생할 수 있습니다. 수면 중 이갈이 심하거나 이쑤시개를 과도하게 사용하거나 담배를 씹는 행위도 잇몸 퇴축현상을 유발할 수 있습니다. 이러한 원인들로 인해 일단 잇몸이 내려앉게 되면, 이를 다시 원상태로 되돌리는 것은 사실상 불가능합니다.

 

 

 

 

잇몸 퇴축현상의 증상과 자가진단

잇몸 퇴축현상이 심해지면 눈으로도 확연히 확인할 수 있지만, 그렇지 않은 경우에는 간단한 자가진단을 통해 증상을 확인할 수 있습니다. 구취가 심해지거나 양치질을 할 때 잇몸에서 피가 나오는 경우, 음식을 먹거나 차가운 물을 마실 때 치아가 시리다면 이는 잇몸 퇴축현상의 전조증상일 수 있습니다. 또한 혓바닥에 백태가 생기거나 염증이 있거나, 잇몸이 가렵고 저리는 듯한 증상이 있다면 잇몸 퇴축현상을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

잇몸 퇴축현상을 방지하는 방법

잇몸 퇴축현상을 방지하는 가장 중요한 방법은 평소에 양치질을 꼼꼼히 하는 것입니다. 이때 치아 관리에는 치간칫솔이나 치실을 이용하는 것이 효과적입니다. 더불어 금연과 금주는 치아건강에 큰 영향을 미치므로 이에 대해 유의해야 합니다. 마지막으로, 적어도 1년에 한 번 이상은 치과에서 스케일링을 받는 것을 권장합니다.

 

 

 

 

결론

잇몸 퇴축현상은 심각한 문제로 이어질 수 있으므로, 이를 예방하고 빠르게 대처하는 것이 중요합니다. 이 글을 통해 잇몸 퇴축현상의 원인과 증상을 이해하고, 효과적인 예방 방법을 알아보았습니다.

 

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