비행기 귀통증 항공성 중이염 귀먹먹 원인과 대처법

비행기 귀통증 원인과 대처법

비행기를 타고 오랜 시간 이동하다 보면 귀가 먹먹하거나 통증을 느끼는 경우가 있습니다. 이를 항공성 중이염이라고 부르는데, 갑작스럽게 기압이 변화할 때 귓속의 기관 공기압이 원활하지 않아 발생하는 문제입니다. 이 글에서는 이러한 비행기 귀통증의 원인과 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

비행기 귀통증의 원인

항공성 중이염은 유스타키오관이라는 신체 기관이 제대로 작동하지 않아 압력 조절을 하지 못해 발생합니다. 이는 기압이 빠르게 변화하는 상황, 예를 들어 비행기의 이륙과 착륙 과정에서 흔히 일어납니다.

 

 

 

 

비행기 귀통증 대처법

비행기 귀통증을 예방하거나 완화하기 위한 여러 가지 방법이 있습니다.

1. 수분 섭취: 탑승 전에 충분한 수분을 섭취해 두는 것이 좋습니다.
2. 껌 씹기: 이륙과 착륙 시에 껌을 씹어 유스타키오관이 원활하게 열리도록 도와줍니다.
3. 기압감소 귀마개 착용: 기압 변화에 따른 통증을 완화하기 위해 기압감소 귀마개를 착용하는 것도 좋은 방법입니다.
4. 어린아이 대처법: 어린아이의 경우 사탕을 빨거나 젖꼭지를 물리는 것이 효과적입니다.

만약 위의 방법들로도 통증이 계속된다면, 코를 막고 입을 닫은 채로 코 뒤로 공기를 부는 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 하지만 이 과정에서 너무 심하게 압력을 가하면 고막에 손상을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

 

 

비행기 탑승 시 기타 유의사항

비행기에 오랜 시간 타고 있으면 귀뿐만 아니라 눈이나 피부에도 문제가 발생할 수 있습니다. 기내의 건조한 환경 때문에 안구건조 증상이 생길 수 있으므로, 인공 눈물 또는 안약을 준비해 두는 것이 좋습니다. 또한 렌즈보다는 안경을 착용하는 것을 권장합니다.

기내의 습도가 낮기 때문에, 피부 보습용 미스트나 자주 사용하는 보습제를 사용해 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 물을 많이 마시는 것도 중요하지만, 커피나 콜라, 주류는 탈수를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.